通过运动治疗牛皮癣是一种低成本、易操作的治疗方法，不仅可以提高患者免疫能力，还能起到增强兴奋，使患者容易保持乐观心态的作用，同时，通过运动过后皮肤的排汗，还能有助患处的恢复。但是很多患者通常只看到了运动带来的好处，而忽略了坏处，我们有必要带大家详细了解一下运动对牛皮癣患者的利弊。

运动对牛皮癣患者的好处：

1.牛皮癣患者通过积极地运动可以增强体质，调整心情，有利于提高免疫系统抵抗力。

经过大量研究发现，牛皮癣的发生与患者的免疫功能低下有着明显的关系。当在患者血液中细胞的免疫能力降低，就会容易引发皮损区的细胞发生一系列代谢异常反应，从而促进了牛皮癣疾病的发生。患者可以通过适量运动，达到提高自身的免疫系统，增强体制，使皮肤恢复正常代谢。

2.牛皮癣患者通过适量地运动有利于增强皮肤的汗腺代谢，加快实现治愈效果。

经过大量研究发现，牛皮癣患者的皮损处积攒了大量的内毒素，由于无法排除干净，阻碍了皮肤细胞的代谢的正常有序的进行，从而引发牛皮癣。而加强运动可以增强皮肤的汗腺代谢，把积累的内毒素通过汗腺代谢排出体外，有利病情的缓解。尤其是在冬天，由于天气寒冷，人们运动量也随之减少，同时天气又比较干燥，造成出汗更少，这时，患者更加应该通过增加运动来增加身体的排汗量，加快内毒素排出体外，但运动量要适中。

运动对牛皮癣患者的危害：

1.运动过量会影响机体免疫力，从而加重病情。牛皮癣患者一旦运动过量，会造成身体损失大量能量，从而使机体免疫力降低，此时，如果不及时补充营养，就会极容易造成病毒的入侵，引发多种疾病，这无疑是加重了患者病情。

2.运动要避免外伤，以免造成新的创伤，不利于病情的恢复。运动治疗并不是百分百有利的，这需要配合科学的运动计划，避免由于运动方式不当导致外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的一大主要原因。

对于普通患者，在没有专业的运动计划进行指导时，建议患者可以采用最传统最简单易行的运动方法，即跑步，来进行运动治疗，跑步是一种有氧运动，能增加机体的摄氧量，从而起到锻炼心肺功能的作用，另外，跑步不宜过猛，要循序渐渐，经常跑步出汗增强皮肤的通透性，有利于改善牛皮癣患者的微循环，加快治愈疾病。